Aan het begin van dit jaar heb ik mijzelf voorgenomen om mij zowel persoonlijk als professioneel te verdiepen. Dit voornemen resulteerde uit het doornemen en -werken van het Jaarkompas – een geweldige tool om het jaar af te sluiten, te reflecteren en vooruit te kijken. Als zelfstandige professional is de grens tussen mijn persoonlijke en professionele leven vaak vaag. Dit brengt een ‘walk the talk’ attitude met zich mee. Als ik niet persoonlijk belichaam en uitdraag wat ik aan mijn cliënten overdraag en meegeef, dan ontbreekt het mij aan authenticiteit. En dat is precies waar het voor mij om gaat: authenticiteit en ‘in overeenstemming’ leven. Authenticiteit gaat over trouw zijn aan wie je bent (vrij van de maskers), terwijl ‘in overeenstemming’ leven ervoor zorgt dat je acties en keuzes die waarheid op een bewuste en doelbewuste manier weerspiegelen. Dit leidt tot een gevoel van voldoening en vervulling in het leven. Een essentiële voorwaarde voor zowel authenticiteit als ‘in overeenstemming’ leven is het vermogen om jezelf te (kunnen) voelen – je lichaam, je emoties en je intuïtie.
In het kader van mijn verlangen naar verdieping, extra gemotiveerd door het recente verlies van mijn moeder, heb ik mezelf ondergedompeld in het Presence Process van Michael Brown. Dit 10-weken zelfbegeleide programma van Verbonden Ademen heeft me tot nu toe op een diepgaande en inzichtelijke reis gebracht. Vanaf week 1 ben ik diep gegaan, aanvankelijk om het rauwe verdriet over het verlies van mijn moeder te verwerken, maar later om nog dieperliggende gevoelens en overtuigingen aan te pakken die in mijn onderbewustzijn waren opgeslagen.
Dit is niet de eerste keer in mijn leven dat ik een dergelijk intensief en transformerend proces doorloop. Ik begrijp dat de momenten waarop het moeilijk en “slechter” lijkt te gaan, eigenlijk tekenen van vooruitgang zijn. Dit betekent namelijk dat ik beter/meer aan het voelen ben; ik voel wat ik lange tijd niet gevoeld heb, wat ik heb weggedrukt. Zoals Michael Brown schrijft: “It’s not about feeling better, but about better feeling.” En wanneer je oprecht kan voelen (je lijf, je emoties, je intuitie), dan kun je oprecht keuzes maken vanuit authenticiteit en alignment.
Vorige week heb ik een keerpunt in mijn proces ervaren. Na een periode van intense integratie van moeilijke emoties, bevind ik me nu in een fase van transformatie en wederopbouw. Het licht en de schoonheid van het leven stromen weer binnen.
Het is juist door dit soort persoonlijke verdiepingsprocessen dat ik jou met mijn professionele begeleiding kan ondersteunen in jouw proces. Ik kan je helpen om af te dalen in de diepte, los te laten wat vastzit en uitdagende gevoelens te integreren, om vervolgens te transformeren en weer op te bouwen. Om positieve veranderingen in je leven te manifesteren.
Mag jij voelen wat je voelt?
Mag jij meemaken wat je meemaakt?
Mag jij jouw ervaring helemaal toestaan?
Zie en hoor je jezelf?
Als je op zoek bent naar begeleiding en ondersteuning: hier ben ik! Ik zie en hoor jou! Vanuit mijn geleefde ervaring help ik jou graag dichter bij jezelf te komen. De eerste stap: plan hier een gratis kennismakingsgesprek met mij in.
Liefs, Dennis