Hopelijk heb je een rijke, inspiratievolle en bezielde zomer!
De Zomer is volgens de Oude Chinezen het seizoen van het Hart, ook wel het Huis van de Ziel genoemd. Een mooi moment dus om het met jou over het Hart te hebben. Specifiek over “het Dilemma: Hart vs. Ego” in relatie tot keuzes maken. Een dilemma welke je ongetwijfeld wel eens bent tegengekomen in je leven. Ik in ieder geval wel
Op 1 november vlieg ik naar Peru om daar twee maanden door te brengen op een plantmedicijn retraitecentrum in de jungle. Gedurende vier 12-daagse retraites – waaronder een queer editie – zal ik de yogalessen gaan verzorgen. Een prachtige kans die op mijn pad is gekomen via vrienden die ik ken van reizen. Daaropvolgend ga ik een maand naar Mexico om een andere reisvriend op te zoeken en samen met hen een 5-daagse queer retraite te organiseren.
Hoewel ik al vaker en voor langere periodes weg geweest ben, ging het maken van deze keuze om drie maanden weg te gaan niet zonder slag of stoot. In de diepte resoneerde mijn Hart gelijk, maar mijn Ego maakte allerlei bezwaren gebaseerd op gedachten van angst en schaarste en daaropvolgend de nood aan controlebehoud.
Tijdens gesprekken die ik met anderen heb gevoerd en door echt in te checken bij mezelf mocht ik steeds beter horen wat mijn Hart mij zo duidelijk ingaf: “GAAN! DOEN!” (Als ik eraan denk, kippenvel, – dus aan het voelen – nu ik dit schrijf.)
Vaak weten we precies wat we verlangen, wat we te doen hebben, wat onze hartewens of zielsverlangen is, maar wordt het ons allemaal bemoeilijkt doordat ons Ego zich ermee gaat bemoeien: “Ja, maar…” en vul de bezwaren maar in. “Ik kan niet weg want…” of “ik ben niet goed genoeg, want…”
NB je hoort mij niet zeggen dat het Ego per se slecht is, in tegendeel, het is een zeer functioneel onderdeel van ons Zijn dat ons helpt ons leven in te richten, problemen op te lossen, te leren, ons aan te passen, realistische afwegingen te maken, etc… Maar het Ego vormt een belemmering op ons pad wanneer het de overhand neemt en gaat redeneren vanuit een onrealistische angst, schaarste en de wens van controle. Dan wil het Ego geen verandering, het gewoon zo houden als het is, de controle houden, varen op een koers van (valse) voorspelbaarheid.
Op zo’n moment van disbalans ontstaat het interne “Dilemma: Hart vs Ego”: je voelt precies aan wat goed voor je is, maar tegelijkertijd is dat overheersende “ja, maar”-stemmetje aanwezig. Dit stemmetje weerhoudt je om de beslissing te nemen die je eigenlijk verlangt. Het vraagt om een diep vertrouwen in jezelf en het Leven om voorbij te gaan aan dit stemmetje en echt te luisteren naar je Hart, je intuïtie, je onderbuikgevoel.
Opgelet, ik heb het hier niet over impulsief gedrag vertonen, inspelen op je basale driften of een doelloos gaan met de flow. Echter, waarop ik doel is een duidelijk Innerlijk Weten wat goed voor je is, wat op je Pad ligt, over welke Richting je te nemen hebt. Een lijfelijk bevatten welke ik beoefen door:
– steeds meer contact te (leren) maken met mijn lijf;
– te (leren) luisteren naar de taal van mijn lijf – zoals kippenvel;
– te (leren) doorvoelen – ook wanneer dat pijnlijk of eng is;
– mijn lijf te (leren) vertrouwen;
– veiligheid in mijn lijf te (leren) ervaren.
Yoga, Shiatsu, Ademwerk, het zijn vormen van lichaamswerk die mij hebben geholpen en nog steeds helpen om iedere keer weer terug te keren naar mijn lijf, mijn Hart en mijn Innerlijk Weten. Een prachtige reis die me steeds verder heeft gebracht langs Diepe Dalen en Hoge Bergen door een landschap dat steeds mooier wordt.
EN DAT GUN IK JOU OOK! DAT LEREN LUISTEREN NAAR EN VERTROUWEN OP JE LIJF. ZODAT OOK JIJ KEUZES DURFT TE MAKEN VANUIT JE HART. ZODAT JE MAG BEWEGEN VAN “HART VS EGO” NAAR
“HART IN SAMENWERKING MET EGO” OM JE ZIELSVERLANGENS TE MANIFESTEREN.
Voel jij het verlangen om meer in contact te staan met je lijf, je Hart, je Innerlijk Weten? Neem dan contact op of maak gelijk een afspraak voor een Shiatsu- of Ademsessie. Via de online agenda kun je gemakkelijk zelf een afspraak inplannen. Of kom naar één van de aankomende Unity Breath Journeys waar we samen ademen naar meer verbinding met onszelf, zie de agenda hier.
Nog niet eerder in de praktijk geweest? Je bent altijd welkom voor een vrijblijvende, gratis kennismaking in de praktijk of online. Deze kun je via dezelfde link inboeken.
Ik wens je een helder Hart toe!
Warme groet en liefs,
Dennis